Nutrisi Yang DiPerlukan Orang Tua
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh orang dengan usia 40 tahun ke atas. Helen Rasmussen PhD, seorang ahli diet dari Human Nutrition Research Center on Aging, …
Read More
Rumput Laut Untuk Kesehatan
Jika berniat menurunkan asupan kalori, tak ada salahnya mencoba sarapan rumput laut. Penelitian menemukan bahwa sarapan pagi dengan sepotong roti isi rumput laut membantu mengurangi asupan kalori seperti 1,5 jam …
Read More